Smoothie Bowl Nedir?

Smoothie bowl, bardağa değil kaseye konan, kaşıkla yenecek kadar yoğun bir smoothie'dir. Üzerine granola, taze meyve, tohumlar ya da kuruyemiş ezmesi eklenir.

Böylece içecek gibi değil, gerçek bir öğün gibi doyurur: altta serin ve kadifemsi smoothie, üstte kıtır ve taze dokular.

Smoothie'den Farkı Ne?

Smoothie bowl daha az sıvıyla, daha çok donmuş meyveyle hazırlanır; bu yüzden kıvamı dondurmaya yakındır.

Asıl farkı üstündekiler yapar. Granola ve tohumlar her kaşığa çıtırlık katar, meyveler tazelik, ezmeler doyuruculuk.

Avokado Bar'ın İki Smoothie Bowl'u

Açai Berry Smoothie Bowl: açai, orman meyveleri, muz, badem sütü, fıstık ezmesi, limon ve protein tozu. Üstünde granola, chia tohumu, orman meyveleri ve badem ezmesi. Meyveli, mor ve tok tutan bir kase.

Green Reset Smoothie Bowl: avokado, kale, nane, yeşil elma, muz, lime, badem sütü ve organik elma suyu. Üstünde granola, chia tohumu, elma, muz ve fıstık ezmesi. Ferah, yeşil ve tamamen bitkisel.

Smoothie Bowl Ne Zaman Yenir?

Hafif ama doyurucu bir kahvaltı, antrenman sonrası toparlanma ya da sıcak bir günde serinletici bir öğle arası için ideal.

Nişantaşı'nda smoothie bowl arıyorsanız Teşvikiye'deki dükkânımıza uğrayın; kasenizi kahvenizle birlikte hazırlıyoruz.

Smoothie Bowl Nedir? İçilmeyen, Kaşıkla Yenen Smoothie